PROGRAMLAR KİLO VE METABOLİZMA
Kilo Yönetimi
Kalıcı alışkanlık değişimini merkeze alan, öğün düzeni ve porsiyon dengesi üzerine kurulu bir program. Kısıtlama yerine sürdürülebilirlik esas alınır.
Program akışı
- 1
Beslenme öyküsü, günlük düzen ve varsa laboratuvar sonuçlarının birlikte gözden geçirilmesi.
- 2
kilo yönetimi için hedeflerin, öğün düzeninin ve görüşme aralığının sizinle birlikte belirlenmesi.
- 3
Planın mutfağınıza, çalışma saatlerinize ve bütçenize göre uyarlanması.
- 4
Görüşmelerde ölçümlerin ve alışkanlıkların gözden geçirilip planın güncellenmesi.
Bu alandaki diğer programlar
Metabolik Hastalıklarda Beslenme
Diyabet, hipertansiyon ve yağlanma gibi tablolarda hekim tedavisine eşlik eden beslenme planı. Hekiminizin önerileriyle uyumlu biçimde kurulur.
İnsülin Direncinde Beslenme
Öğün aralıkları, karbonhidrat kalitesi ve lif alımı üzerine yoğunlaşan bir düzen. Laboratuvar takibi hekiminizle birlikte yürütülür.
Sağlıklı Kilo Alma
İştahsızlık, yoğun tempo veya emilim güçlüğü nedeniyle kilo alamayan yetişkinler için enerji ve protein yoğunluğu artırılmış öğün planı.
SONRAKİ · ADIM
İletişim
Programlar, ücretler ve randevu hakkındaki sorularınız için bize yazın.
İLETİŞİM