Hakkımızda

Yasak listesi yerine uygulanabilir bir düzen kuran, planı danışanla birlikte hazırlayan bir danışmanlık anlayışı.

Merkezimiz

Kavram Sağlık, kilo yönetiminden sporcu beslenmesine, gebelik ve çocuk beslenmesinden besin intoleransına kadar beslenme ve diyet danışmanlığını tek çatı altında yürüten bir merkezdir. Danışanlarımızın programı baştan sona aynı diyetisyenle tamamlamasını önemsiyoruz.

Her programa ayrıntılı bir görüşme, vücut kompozisyonu ölçümü ve varsa laboratuvar sonuçlarının değerlendirilmesiyle başlıyoruz. Program kapsamını, görüşme sayısını ve ücreti önceden paylaşıyor; süreçte değişen bir durum olursa planı yeniden kuruyoruz.

Çalışma ilkelerimiz

Plan, danışanla birlikte ve anlaşılır bir dille kurulur.
Yasak listesi yerine uygulanabilir düzen tercih edilir.
Kısıtlama yalnız tanı konmuş bir durum gerektiriyorsa uygulanır.
Ücretlendirme ilk görüşmede yazılı olarak paylaşılır.

Ne yapmıyoruz

Şok diyet yok

Günlük enerjiyi aşırı kısan, tek besine indirgenmiş listeler vermiyoruz. Hızlı kayıp çoğu zaman kurulan düzenle birlikte geri gelir.

Mucize vaadi yok

Süre, oran ya da kesin sonuç sözü vermiyoruz. Beslenme planı bir tedavi değildir ve hekim takibinin yerine geçmez.

Gereksiz kısıtlama yok

Bir besin, tanı konmuş bir durum gerektirmedikçe tabaktan çıkarılmaz. Çıkarılan besinler de planlı biçimde yeniden denenir.

SÜREÇ

Dört adımda ölçümden alışkanlığa

Program boyunca ölçümleri aynı cihazla ve aynı koşullarda alıyoruz; iki görüşme arasındaki fark ancak böyle karşılaştırılabilir oluyor. Raporu her görüşmede sizinle birlikte okuyor, planın hangi bölümünün işlediğini birlikte belirliyoruz.

HAKKIMIZDA

01

Ön görüşme

Yirmi dakikalık kısa bir tanışma. Beklentinizi dinliyor, programın size uygun olup olmadığını birlikte değerlendiriyoruz.
02

Ölçüm ve değerlendirme

Beslenme öyküsü, vücut kompozisyonu ölçümü ve varsa laboratuvar sonuçlarının gözden geçirilmesi.
03

Planın kurulması

Öğün düzeni mutfağınıza, çalışma saatlerinize ve bütçenize göre uyarlanır. Alışveriş listesiyle birlikte verilir.
04

Takip ve güncelleme

Görüşme aralığı programa göre belirlenir. Her görüşmede ölçümler ve alışkanlıklar yeniden değerlendirilir.