PROGRAMLAR KİLO VE METABOLİZMA

Sağlıklı Kilo Alma

İştahsızlık, yoğun tempo veya emilim güçlüğü nedeniyle kilo alamayan yetişkinler için enerji ve protein yoğunluğu artırılmış öğün planı.

Program akışı

1
Beslenme öyküsü, günlük düzen ve varsa laboratuvar sonuçlarının birlikte gözden geçirilmesi.
2
sağlıklı kilo alma programı için hedeflerin, öğün düzeninin ve görüşme aralığının sizinle birlikte belirlenmesi.
3
Planın mutfağınıza, çalışma saatlerinize ve bütçenize göre uyarlanması.
4
Görüşmelerde ölçümlerin ve alışkanlıkların gözden geçirilip planın güncellenmesi.

Bu alandaki diğer programlar

Kilo Yönetimi

Kalıcı alışkanlık değişimini merkeze alan, öğün düzeni ve porsiyon dengesi üzerine kurulu bir program. Kısıtlama yerine sürdürülebilirlik esas alınır.